Арт- терапия “Женственность”
В центре поддержки семьи «Покров» прошел тренинг по арт-терапии на тему женственности
В уютной атмосфере творчества и самопознания состоялась очередная встреча, посвященная раскрытию женской природы. Традиционно ведущей тренинга выступила психолог Марина Павлова.
Темой занятия была выбрана «Женственность и стихия воды». Участницам предстояло разобраться, что же на самом деле стоит за этим понятием. В ходе обсуждения пришли к выводу, что женственность- это не только внешняя красота и привлекательность. Это мягкость и податливость, соседствующие с огромной внутренней силой; это умение любить, дарить заботу, теплоту и при этом оставаться загадочной и манящей. Используя метафоры, ассоциации и личные ощущения, участницы группы единодушно отметили сходство женской природы с водой- столь же многогранной, нежной и одновременно бурной.
После разминки, где каждая из присутствующих побывала в образах волн, водорослей и морских камушков, наступил самый эмоциональный этап встречи- создание собственного танца женственности. Движения получались свободными, без зажимов и перенапряжения, но при этом динамичными и глубоко чувственными.
Полученные впечатления и открытия участницы закрепили с помощью рисунка, перенеся на бумагу свои эмоции и новые осознания.
По итогам тренинга все отметили приподнятое настроение и, что самое важное, свежий взгляд на свои возможности и многогранность женской природы. Встреча прошла в теплой, доверительной обстановке и подарила каждой участнице ценный ресурс для внутреннего роста.