Арт-терапия “Выход из сложных состояний”

В век стрессов и постоянного напряжения особенно важно уметь вовремя снимать перенапряжение и находить выход из сложных состояний. Именно этому был посвящён очередной арт-терапевтический тренинг в Центре поддержки семьи «Покров».Речь шла о техниках снятия напряжения и способах выхода из стресса. Всё, что предлагала психолог Марина Павлова участницы сразу пробовали на практике. Не откладывая, не раздумывая, здесь и сейчас.Закрепили полученный опыт творческим заданием: созданием плаката «Я поддержу себя, когда нелегко». Работы получились очень разными, как и сами участницы. Разные установки, смысловые конструкции, образы. Ведь каждая женщина неповторима и самобытна.Но одно объединяет все рисунки: в каждом зашифровано именно то послание, которое хочется слышать, когда теряешь опору. Тёплые слова себе самой, способные вдохновить, поддержать и помочь идти вперёд.Встреча прошла в атмосфере доверия и живого интереса. До новых радостных встреч в «Покрове»!